Ikan patin juga mengandung komponen zat gizi mikro berupa kalium,best place to bet on football kalsium, fosfor, zat besi, dan beta karoten yang mempunyai peran dan memberikan manfaatnya masing-masing untuk kesehatan tubuh.
Sebagai bentuk komitmennya terhadap kesejahteraan ibu dan anak, Makuku juga menyediakan layanan konsultasi kesehatan, Makuku Private Consultation. Bagi orang tua yang ingin berkonsultasi, dapat mendaftar melalui it.ly/KonsultasiMakuku. Para orang tua akan terhubung dengan dokter dan berdiskusi melalui video call WhatsApp. Pembicaraan akan berlangsung hingga 15 menit untuk setiap pasien dan tersedia dalam empat sesi setiap pekan. Layanan Makuku Private Consultation ini didukung oleh dokter spesialis kandungan dan dokter spesialis anak. (RO/A-1)Sebuah planet yang tenang dengan hembusan angin sesekali di mana dua kecepatan suara yang berbeda akan... Jumat 01 April 2022, 20:29 WIBBENCANA tanah longsor kembali terjadi di dua titik di Desa Menawan, Kecamatan Gebog dan Desa Ternadi, Kecamatan Dawe, Kabupaten Kudus, Jawa Tengah, pada Rabu (26/1/) dini hari dan Kamis (27/1) pagi. Akibatnya, jalan utama warga tertutup oleh material longsoran tanah.best place to bet on football
Kepala Pelaksana Harian Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Kudus Budi Waluyo mengatakan tanah longsor di Desa Menawan membuat akses warga sempat tertutup longsor.Pada hari kamis (27/1), sekitar pukul 05.00 WIB, longsor menutup jalan di Dukuh Kambangan, Desa Menawan, terjadi di sebelah rumah bapak Santoso, kata Budi Waluyo, Kamis (27/1).Sebelum longsor, wilayah tersebut sempat diguyur hujan dengan intensitas sedang hingga lebat pada malam harinya. Diperkirakan akibat tidak ada saluran airnya, membuat tanah terkikis dan longsoran tanah menutup jalan.best place to bet on footballKini, BPBD Kudus bersama Forum Relawan Penanggulangan Bencana (FRPB) Kudus berupaya melakukan pembersihan material tanah di jalan agar dapat dilalui masyarakat Dukuh Kambangan, Desa Menawan.Langkah yang dilakukan, penutupan bekas longsoran dengan terpal plastik, ucapnya.
Baca juga:Tiga Rumah Warga Rusak akibat Tanah Longsor di KudusSementara longsor di Desa Ternadi, Kecamatan Dawe, nyaris menimpa rumah warga. Kejadian longsor terjadi pada Rabu (26/1) dini hari sekitar pukul 23.00 WIB. Tebing setinggi 5 x 4 meter yang persis beradadisamping rumah Sukri (45), longsor.Ia berpendapat serial ini akan terasa seru sekaligus bermakna ketika melihat pilihan apa yang dibuat para siswa pada saat mereka berada di perbatasan antara hidup dan mati.
Jadi, saya pikir thriller zombie seperti itu akan memiliki arti lain, tuturnya.Sutradara di balik serial TV seperti Damo (2003) dan film Intimate Strangers (2018) itu menunjukkan kepercayaan diri yang kuat dalam proyek TV barunya.Kami memiliki tim koreografi yang terdiri dari koreografer profesional dan aktor yang dapat menciptakan efek sinergi satu sama lain. Jadi, saya yakin detail gerakan zombie dalam drama kami lebih baik daripada film atau serial TV zombie Korea lainnya, katanya.Lee juga mengatakan serial 12 episode ini akan menampilkan proses mengerikan dari orang-orang yang berubah menjadi zombie, sesuatu yang membuatnya berbeda dari film atau serial zombie lainnya.
Aktor Lim Jae-hyeok mengatakan tidak seperti thriller zombie lainnya, di mana polisi atau tentara menembakkan senjata dan senjata lain untuk membunuh monster, serial Netflix memiliki siswa yang melawan zombie dengan meja dan gerombolan.Serial ini didasarkan pada komik web Korea Selatan Now at Our School karya Joo Dong-geun, yang diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris dengan judul All of Us Are Dead.
Aktris Lee Yoo-mi, yang menjadi perhatian dunia karena berperan sebagai Ji-yeong alias pemain nomor 240 dalam Squid Game,, kali ini memerankan karakter seorang siswa yang memiliki sifat egois bernama Lee Na-yeon.Saya penasaran dengan Na-yeon saat membaca webtoon, dan merupakan suatu kehormatan bagi saya untuk datang memainkan karakter tersebut. Aku ingin para pengamat mengatakan bahwa meskipun Na-yeon nakal, dia baik-baik saja karena aktingnya, katanya.Serial ini juga menampilkan empat aktor muda lainnya yang berusia 20-an, antara lain Park Ji-hu, Cho Yi-hyun, Lomon, Yoo In-soo, dan Yoon Chan-young.Park dikenal karena peran utamanya dalam film yang mendapat pujian kritis Humming Bird (2017). (Ant/OL-1)
Sebuah planet yang tenang dengan hembusan angin sesekali di mana dua kecepatan suara yang berbeda akan... Jumat 01 April 2022, 20:29 WIBPENYANYI sekaligus penulis lagu J-pop Fujii Kaze akan merilis album keduanya yang berjudul Love All Serve All pada 23 Maret 2022.Album itu berisi 11 lagu yang terdiri dari enam lagu baru ditambah lagu lain seperti Hedemo Ne-Yo, Seishun Sick, Tabiji, dan Kirari, yang telah dirilis sebelumnya.Selain itu, ada juga MO-EH-YO, yang ditampilkan secara langsung sebagai kejutan pada perhelatan NHK Kohaku Uta Gassen ke-72, belum lama ini.Edisi pertama terbatas album Love All Serve All nantinya akan menampilkan cover piano dari 11 lagu dan buklet foto 52 halaman. Sang penyanyi juga meluncurkan foto barunya untuk menemani perilisan mendatang.
Fujii Kaze, yang kini berusia 24 tahun, dikenal melalui karya debutnya berjudul Help Ever Hury Never sejak 2020. Dia mengaransemen semua lagu dengan Yaffle, seorang produser musik yang aktif baik di Jepang maupun di luar Jepang.Dia pernah menayangkan konser solonya yang bertajuk bernama Fujii Kaze Free Live 202 pada September lalu dari Nissan Stadium, Jepang, menjadikannya nomor wahib secara global di Twitter. (Ant/OL-1)
Sebuah planet yang tenang dengan hembusan angin sesekali di mana dua kecepatan suara yang berbeda akan... Jumat 01 April 2022, 20:29 WIBTIM Nasional (Timnas) Mesir berhasil mengamankan satu tempat di perempat final Piala Afrika 2021, usai merebut kemenangan atas Pantai Gading 5-4 dalam drama adu penalti, Kamis (25/1).Bintang Liverpool Mohamed Salah sukses menjalankan tugasnya sebagai salah satu algojo adu penalti yang menentukan untuk Mesir, sebaliknya Eric Bailly dari Pantai Gading menjadi satu-satunya pemain yang gagal dalam adu penalti dalam pertandingan yang digelar di Douala Stadium, Kamerun.
Adu penalti dilakukan setelah kedua tim bermain imbang 0-0 selama 120 menit dalam laga 16 besar. Ini menjadi pertemuan kesebelas antara Mesir vs Pantai Gading dalam Piala Afrika, dan kemenangan ini memperpanjang catatan positif Mesir atas Pantai Gading di mana Mesir hanya satu kali kalah dari tim berjuluk The Elephants itu.Kadang-kadang penalti adalah lotere dan memang begitu, tapi hari ini saya pikir tim terbaik di lapangan diberi hadiah penalti di akhir. Hari ini adalah hari kami, kata pelatih Mesir Carlos Queiroz dikutip dari AFP, Kamis (25/1).Dalam pertandingan Mesir lebih banyak menciptakan peluang, tetapi buruk dalam penyelesaian akhir memaksa mereka menyelesaikan pertandingan lewat adu penalti. Kemenangan ini mengingatkan kembali pada pertandingan Final Piala Afrika 2006, di mana saat itu Mesir meraih gelar juara setelah mengalahkan Pantai Gading dalam adu penalti 4-2.Tim asuhan Carlos Queiroz itu lolos ke perempat final dengan hanya mencetak dua gol dalam empat pertandingan mereka di Kamerun sejauh ini.Gagal merebut gelar juara Piala Afrika ketiga kalinya untuk Pantai Gading, Pelatih Patrice Beaumell mengatakan dirinya tidak ingin menyalahakan para pemain atas kekalahan ini.Saya tidak bisa menyalahkan para pemain atas kekalahan ini. Kekalahan ini bukan karena mereka melewatkan setiap penalti. Itu hanya diputuskan dengan kekalahan tipis, sebut Beaumell .
Melaju ke babak perempat final, adapun juara Piala Afrika 7 kali Mesir selanjutnya akan menghadapi Maroko di babak delapan besar, dengan pertandingan yang dijadwalkan akan digelar di Stadion Ahmdou Ahidjo, pada Minggu (30/1) WIB. (AFP/OL-13)Baca Juga: Menang Adu Penalti, Guinea Ekuatorial Melaju ke Perempat Final Piala Afrika
Sebuah planet yang tenang dengan hembusan angin sesekali di mana dua kecepatan suara yang berbeda akan... Jumat 01 April 2022, 20:29 WIBPSIKOLOG klinis Inez Kristanti mengingatkan untuk selalu bersikap bijak setiap kali memilih bentuk self reward atau memberi penghargaan kepada diri sendiri agar tidak merugikan diri sendiri dan orang lain.Menurut Inez, self reward merupakan salah satu jenis atau cara seseorang untuk mengaktualisasi konsep self love atau mencintai diri sendiri. Bentuk self reward bisa bermacam-macam, mulai dari yang bersifat nonmateri hingga materi.
Self reward yang bentuknya materi, kita perlu bijak menentukan apa yang tepat untuk kita. Saya juga tidak ingin teman-teman salah kaprah, misalkan jadi beranggapan kalau self reward itu jadi boros, kata psikolog lulusan Universitas Indonesia itu dalam sesi bincang-bincang bersama media secara virtual, Rabu (26/1).Baca juga:Opa-Oma, Sering-seringlah Tertawa Bersama Teman
Self reward, lanjut Inez, pada dasarnya adalah bentuk apresiasi kepada diri sendiri yang bisa menimbulkan perasaan bermakna, bahkan bisa jadi menambah motivasi diri sendiri untuk kemudian hari.Membeli barang-barang tanpa berpikir panjang, bahkan hanya sekadar lapar mata dan merasa ketakutan tertinggal tren atau fear of missing out (FOMO) tidak bisa secara otomatis disebut self reward.Ketika mau memberikan reward untuk diri sendiri, kita pikirkan dulu, ini masih masuk akal atau tidak, masuk budget atau tidak. Mungkin tidak harus mahal-mahal, tapi apa, sih, yang bermakna untuk kita. Kadang hal-hal kecil atau barang-barang kecil itu bisa lebih bermakna buat kita, kata Inez.Self reward juga bisa dilakukan tanpa melulu mengaitkannya dengan hal-hal material. Sebagai contoh, beri apresiasi dalam bentuk kata-kata afirmasi kepada diri sendiri atas pencapaian-pencapaian kecil yang sudah dilakukan dalam satu hari.
Ada orang yang suka kalau dapat kata-kata afirmasi. Kadang kita menunggunya dari orang lain, pacar, atau pasangan. Tapi kenapa kita tidak beri itu ke diri kita sendiri? tutur Inez.Konsep self reward yang dimaknai secara salah kaprah juga bisa berdampak buruk pada perilaku atau kecenderungan yang merugikan orang lain, seperti self sabotage dan selfish atau egois.
Pada hakikatnya, self love itu mencintai diri kita sendiri, artinya jangan sampai kita melakukan sesuatu yang justru menyakiti atau merugikan diri kita sendiri atau merugikan orang lain. Menurutku itu batasannya, kata Inez.Dalam melakukan apapun yang dianggap sebagai self reward, Inez mengingatkan agar selalu memikirkan kembali efek jangka panjang, apakah akan merugikan diri sendiri dan orang lain.
Self reward-nya misalkan makan. Tapi malah memakan makanan yang tidak sehat dan porsi berlebihan. Dalam jangka panjang, mungkin pada akhirnya itu bisa memberikan dampak yang justru buruk untuk diri kita. Self reward malah berubah jadi bukan bersifat baik lagi, pungkasnya. (Ant/OL-1)Sebuah planet yang tenang dengan hembusan angin sesekali di mana dua kecepatan suara yang berbeda akan... Jumat 01 April 2022, 20:29 WIBRAFAEL Nadal mengaku tidak akan menyesal jika dia gagal merengkuh gelar Grand Slam saat semakin dekat dengan rekor Grand Slam ke-21 di Australia Terbuka.
Petenis hebat asal Spanyol itu selamat dalam pertarungan lima set melawan petenis Kanada Denis Shapovalov di Rod Laver Arena, Selasa (25/1), untuk mencapai semifinal ketujuh di Melbourne.Sementara itu, Novak Djokovic dideportasi sebelum turnamen dan Roger Federer belum pulih dari operasi lutut, Nadal memiliki kesempatan yang lebih untuk meraih rekor sepanjang masa. Namun, dia mengatakan tidak masalah baginya jika hal itu tidak terjadi.Baca juga:Kyrgios Sebut Sorotan terhadap Big Three Rugikan TenisSaya tidak berharap apa pun. Saya hanya terus berjalan, kata Nadal. Mengenai apa yang bisa terjadi di masa depan, sejujurnya saya tidak terlalu peduli.
Saya tidak akan frustrasi jika Novak atau Roger mengakhiri karier dengan memenangkan lebih banyak gelar Grand Slam daripada saya.Maksud saya, mari nikmati situasi yang kami lakukan, masing-masing dari kami, kami melakukan hal-hal yang sangat istimewa dalam olahraga kami, lanjutnya.
Dari khawatir kariernya dalam bahaya beberapa bulan lalu saat dia berjuang untuk pulih dari masalah kaki, kini, Nadal akan bertanding di semifinal Grand Slam ke-36, Jumat (28/1).Istirahat satu hari ekstra menjadi berkah besar bagi petenis berusia 35 tahun itu setelah bekerja keras selama empat jam lebih melawan unggulan ke-14 Shapovalov.
Shapovalov bangkit dari ketertinggalan dua set untuk membawa pertandingan ke set penentuan kelima. Nadal mengatakan hal itu adalah sedikit keajaiban bahwa dia berhasil mengatakan petenis berusia 22 tahun itu.Saya hancur, jujur, secara fisik, kata Nadal, yang mengambil timeout medis di luar lapangan setelah Shapovalov merebut set keempat.
